Chào buổi tối thân yêu:
Bản tóm tắt sẽ được cập nhật hàng tháng nhưng không có bản tóm tắt vào tháng 4. Tôi vẫn luôn như vậy, những điều còn dang dở luôn lởn vởn trong đầu.Vì thế tôi muốn viết một lá thư cho chính mình tối nay.
01. Học cách chấp nhận bản thân
Tối nay suy nghĩ của tôi rất hỗn loạn và tâm trạng có chút bất ổn.Bởi vì có một số sự kiện cá nhân vào buổi sáng đã ảnh hưởng đến tâm trạng của tôi.
Gần đây tôi rất bận rộn và khối lượng công việc hàng ngày rất bão hòa. Cuốn sách tóm tắt cũng đã ngừng cập nhật. Trong hai ngày qua, thử thách cập nhật hàng ngày lại bắt đầu.
Tôi luôn như vậy, một người mắc chứng OCD.
Những yêu cầu cao đối với bản thân không đáp ứng được những kỳ vọng bên trong.
Khi viết bài, tôi cũng tập trung một cách mù quáng vào số lượt thích và số tiền Jianshu.Đến lúc đó tôi mới nhận ra rằng ý định ban đầu của mình ngay từ đầu đã sai. Tôi chỉ tập trung vào lượt thích, bình luận và tiền Jianshu.
Thực ra, điều cần chú trọng hơn là chấp nhận thời điểm hiện tại và chấp nhận chính mình.Phát triển bản thân, duy trì thói quen đọc sách, duy trì thói quen học tập và duy trì sự phát triển suốt đời.
02. Học cách chăm sóc bản thân
Do công việc cường độ cao tháng trước nên tôi rất ít uống nước, khi bận rộn cũng quên uống nước.Chồng tôi luôn bảo tôi hãy thư giãn và đừng làm việc quá sức.
Nhưng tính cách của một người không thể thay đổi được. Tôi là kiểu người rất lo lắng về điều gì đó và phải làm tốt việc đó.
Làm tốt công việc là điều đương nhiên, nhưng tiền đề là bạn phải trân trọng và yêu thương chính mình.Yêu bản thân là sự khởi đầu của một mối tình lãng mạn trọn đời.
Một lần nữa, nếu bạn không có việc gì làm, hãy đi ngủ sớm và kiếm thêm tiền khi có thời gian.
Sau khi trải qua cuộc khủng hoảng tiền tệ trong vài tháng qua vào năm 2022, tôi nghĩ mình đã có những suy ngẫm và hành động sâu sắc.
Cuối cùng, tôi muốn nói với bản thân mình: hãy chấp nhận những khuyết điểm của mình, thay đổi những lỗi lầm đã mắc phải trong quá khứ, không ngừng học hỏi và duy trì sự trưởng thành suốt đời.
