kiểm soát cảm xúc của bạn

Thời gian: 09/12/2025 Tác giả: Mèo Vạc Nhiệt độ: 765784℃

  Khi còn ngây thơ, cảm xúc của tôi dễ bị ảnh hưởng bởi thế giới bên ngoài. Nghiêm trọng hơn, tôi dễ dàng bị thế giới bên ngoài kiểm soát.

  Là một người lao động nhập cư, có quá nhiều yếu tố không thể kiểm soát được có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.Mỗi khi sự cố xảy ra, người điều khiển cảm xúc sẽ vỡ thành từng mảnh.Sau khi lột bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, phần mềm bên trong trở thành con diều do người khác cầm giữ mà không có lý do riêng.

  Điều tệ hơn là việc bị người khác dẫn dắt vẫn tiếp tục.Cho dù người trong lòng bàn tay có bỏ cuộc thì cũng sẽ nghiện cảm xúc vừa rồi, rất lâu không thể buông bỏ.

  Những cảm xúc như vậy xuất hiện trong một cuộc cãi vã.Tôi khàn giọng đáp lại vì lời nói của đối phương. Tôi cảm thấy như những cảm xúc tôi muốn tuôn ra nhanh chóng đi qua cổ họng hẹp lại, tôi không còn có thể diễn đạt đúng ý nghĩa nữa.Một câu hoàn chỉnh biến thành những tiếng thở ngắt quãng. Tim tôi đập nhanh và đầu tôi bắt đầu cảm thấy choáng váng.Lúc đó, tôi cảm thấy mình đã hoàn toàn mất đi lý trí và trở thành một kẻ điên.

  Nhưng sau khi cố gắng hết sức để bày tỏ sự tức giận của mình, tôi nhận ra rằng mình không thể thay đổi được điều gì.Mọi điều tôi tranh luận đều bị bên kia phớt lờ.Tôi thoáng thấy hình ảnh của mình trong gương. Người phụ nữ có khuôn mặt đỏ bừng và mái tóc rối bù đang nhìn tôi.Lúc đó, thời gian trôi qua và tôi không còn là người phụ nữ đó nữa. Tôi kéo mình ra và nhìn cô ấy nhảy múa điên cuồng.Tình huống này không phải là điều tôi mong muốn.

  Máu dồn lên của tôi như có ai dội gáo nước lạnh vào người, tôi lập tức bình tĩnh lại.Tôi như thấy bàn tay người kia nắm lấy sợi dây khuấy động cảm xúc của tôi. Vào lúc này, tôi muốn tự mình nắm bắt sợi chỉ đó.

  Tôi đang thực hiện những phép tính điên rồ trong đầu, tiếp tục tức giận vô ích hoặc làm ngược lại và lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc của mình.Tôi luôn chọn cái trước, nhưng lần này tôi chọn cái sau.Khi mọi cơn tức giận rời bỏ cơ thể, tôi nhìn người đã điều khiển cảm xúc của tôi trong quá khứ, tôi cảm thấy người đó chẳng hơn gì.Có lẽ ngay từ đầu ý tưởng của anh ấy là khiến cảm xúc của tôi mất kiểm soát.Nếu tôi nhất quyết trút giận, tôi sẽ chỉ làm hại chính mình và rơi vào bẫy của hắn.Nhưng lần này tôi đã làm một việc mà anh ấy không ngờ tới.Anh ngạc nhiên, giận dữ, rồi tâm trí anh trôi đi.

  Loại chiến tranh này sẽ tiếp tục trong cuộc sống. Bạn là người thua cuộc hay người chiến thắng phụ thuộc vào cách bạn kiểm soát cảm xúc của mình.Nếu nắm bắt được ranh giới cảm xúc của mình thì việc trở thành một vị tướng chiến thắng không phải là điều không thể.

Tuyên bố: Nội dung bài viết này được người dùng Internet tự phát đóng góp và tải lên, trang web này không sở hữu quyền sở hữu, không chỉnh sửa thủ công và không chịu trách nhiệm pháp lý liên quan. Nếu bạn phát hiện nội dung vi phạm bản quyền, vui lòng gửi email đến: [email protected] để báo cáo và cung cấp bằng chứng liên quan, nhân viên sẽ liên hệ với bạn trong vòng 5 ngày làm việc, nếu được xác minh, trang web sẽ ngay lập tức xóa nội dung vi phạm.